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成人格斗起源于20世纪90年代的美国，当时格斗赛（UltimateFightingChampionship，简称UFC）的创办使得综合格斗开始受到关注。格斗赛是一项无差别格斗赛事，允许选手在比赛中使用各种格斗技术，包括拳击、踢拳、摔跤、巴西柔术等。格斗赛的成功推动了综合格斗的发展，使其成为一项性的竞技运动。成人格斗是一项高强度的有氧运动，可以帮助人们提高心肺功能、增强肌肉力量和耐力，提高身体的协调性和灵活性。成人格斗是一项实用性很强的运动，可以帮助人们提高自卫能力，在危险情况下保护自己。成人格斗是一项挑战性很强的运动，需要人们不断地挑战自己，克服困难，完成训练和比赛。这种挑战和成就感可以帮助人们增强自信心和自我价值感。