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柿饼含有丰富的钾、磷和多种维生素。如果你喜欢吃柿子，可以在食用前喝一杯热水或者喝一杯清汤。如果你喜欢吃辣椒类食物，也可以选择酸奶。这些食品都是对胃肠道有益的。此外，柿饼还富含维生素e和铁、钙、碘等微量元素，能够提高人体的免疫力。柿饼中含有丰富的蛋白质和维生素c，对人体的健康有很好的保护作用。因此，柿饼的营养价值也远高于普通水果。柿饼不仅能够提供丰富的营养成分，还能够增强人体免疫力。柿子是一种具有风味的食品，具有很强的保健功效。它含有较多矿物质和微量元素。如钙、铁等微量元素。其中，铁是人体必需的重要组成部分。在食用时要注意适度摄入。柿子的营养价值很高，可以补充人体不必要的钙、铁、镁等微量元素，并且能够促进胃肠蠕动和消化吸收。

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